Im CityBootCamp HEALTH CLUB erwartet Dich ein klassisches gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten, freien Gewichten und mit dem eigenen Körpergewicht.

Unter professioneller Anleitung wird Dein gesamter Körper trainiert – ausgewogen, vielseitig und mit den Schwerpunkten Stabilität, Mobilität, Rückengesundheit & Prävention.

In den Kursen verbessern wir gezielt Deine Kraftausdauer – bis hin zu einem moderaten Muskelaufbau, ohne dabei allzu schwere Gewichte zu bewegen. Neben der Gesundheitsförderung ist eine gezielte Kräftigung Deines Stütz- und Bewegungssystems das vordergründige Ziel.

Organisiert als Kreis- oder Stationstraining, ist unser HEALTH CLUB für all diejenigen perfekt, die ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training in der Gruppe suchen.

Der Kursplan aller unserer Kurse: https://strength.citybootcamp.works/angebot/booking.html